Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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99 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 52.02g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Del Valle Suco de Pêssego Light, Crepioca. Snacks/Other: Tangerinas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maryguerr's Weight History
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