Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 57.08g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Хлеб, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Sondey Carre Вафелька Вафля, Сильпо Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perevoznyak.vika's Weight History
|