Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 67.63g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Паштет из Куриной Печени, Wellness Коктейль, Farfor Каравай. Lunch: Совок Мясо Цыпленка, Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Гороховый Суп. Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Груша, Банан, Творог 5%. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|