Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 54.67g | Carbs: 40.72g.
Breakfast: Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо-Пашот, Махеевъ Горчица Зерненая , Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|