Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 79.46g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Lunch: Кускус, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . Dinner: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Печенье к Чаю, АТБ Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|