Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 49.10g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лещ Горячего Копчения. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суши Весла Суши Чука, Corny Free Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|