Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 55.39g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: Cukier, McDonald's Cappucino (Małe), McDonald's McWrap Śniadaniowy Jajko i Bekon. Lunch: Zott Jogobella 0% Owoce Leśne, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Banan. Dinner: Lidl Ryż Basmati, Auchan Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Indyka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Other: Sok Pomarańczowy, Oreo Lód na Patyku. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|