Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 85.85g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сахар. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Творог 5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Milky Way Конфета , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|