Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 157.79g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Северное Молоко Сиртаки, Капуста, Авокадо Авокадо, Морковь. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Сырая Тертая. Snacks/Other: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|