Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 90.58g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Ромашка, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|