Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 60.32g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Мёд, Duolife Beecrunchy (Гранола), Lactel Молоко 0,5%. Lunch: El Gusto Чесночный Соус, Красные Помидоры, Premialle Фета, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|