Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 109.50g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Рисовая Каша с Яблоками и Корицей, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Grow Food Боул с Говядиной и Пряной Заправкой. Lunch: Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Dinner: Grow Food Пряная Свёкла, Курица в Нежном Чили Соусе. Snacks/Other: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто, Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|