Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 61.59g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Хлебодар Торт Черемуховый с Вишней, Borges Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ашан Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кумкват, Хлеб Зерновой, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Хлебодар Торт Черемуховый с Вишней, Финик, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|