Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 114.28g | Prot: 121.45g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. Lunch: Fish House Килька в Томатном Соусе, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Рыба Тушеная, Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|