Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 111.74g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Хлеб Лионский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Две Палочки Сашими Тунец, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Овощное Рагу, Сайда. Snacks/Other: Чернослив, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|