Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 73.62g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence. Snacks/Other: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Raejuusto (Rasvaton), Omenat, Smoothie, Tuorekurkku (Kuorineen), Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|