Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 24.46g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Sen Soy Аджика, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Приготовленная Квашеная Капуста, Assortel Ризотто с Овощами. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара , Лента Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|