Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 76.81g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Kurkku, Porkkanat, Kartanon Pippurimeetvursti, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kaurasämpylä. Dinner: Parsa, Herneet, Porkkanat, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Snacks/Other: Lidl Kermajuusto, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Fazer Vihreä Kuula, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|