Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 128.37g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vegan Food Арахисовая Паста, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Блины с сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Куриное Филе Вареное, Альянс Морковь по-Корейски. Dinner: Брокколи, Петелинка Филе Бедра Куриное , Альянс Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|