Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 60.39g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Reggia Elicoidali, Наша Ряба Филе Куриное . Lunch: Spela Смесь Мозаика, Наша Ряба Крыло, Чумак Томатная Паста 25%, Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: Arla Творожный Сыр, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Своя Линия Арахис, Ferrero Ферреро Роше, Жако Зефир со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|