|
ОГ - 97
ОТ - 89
ОБ - 106
ОН - 63
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 68.64g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сыродел Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Банан, Бкк Говядина в Собственном Соку. Dinner: Халва, Картофельное Пюре, Бкк Говядина в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|