Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 59.33g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Dinner: 베이컨, 서브웨이 베이컨 포테이토 스프, 버섯볶음, 돼지고기 등갈비, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도, 포스트 그래놀라. Snacks/Other: 옵티멀푸드 아몬드 다크 초콜릿, 헤이즐넛, 피칸 너트, 앵커 무염버터, 북어포. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
happysuccess's Weight History
|