Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3149 kcal
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Fat: 168.03g | Prot: 120.20g | Carbs: 285.44g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Coop Olive Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Curtiriso Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Maina La Gran Colomba, Milbona High Protein Peach-Orange, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Fiesta. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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