Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
115 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 178.57g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hunter199138's Weight History
|