Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 86.14g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, MacChocolate Горячий Шоколад, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Рыба Навага на Пару. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Соевый Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|