Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 66.95g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Окей Шашлык Куриный. Dinner: Хлебец, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Tartare Сыр, Сыр Российский, Ветчина, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Tartare Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец, Банан, Зеленое Яблоко, Хлебец, Колбаса, Сыр Российский. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|