Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 101.05g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гармония Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Geneticlab Whey Pro Cookie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|