Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 92.48g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сваля Сыр Легкий, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Капуста Брюссельская. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|