Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 73.03g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Boczek, Jajecznica. Lunch: Masło, Łaciate Śmietana 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Kokosowy, Zupa Jarzynowa. Dinner: Rolnik Sałatka Szwedzka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Torras Czekolada Gorzka z Miętą, Piątnica Śmietana 30%, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|