Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 81.89g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Творожная Запеканка. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Жареная или Запеченная Курица, Хек Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushensiaa's Weight History
|