Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 140.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 142.51g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Молоко, Сахар, Кофе, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба-Меч, Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Груша, Апельсин, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|