Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 37.99g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры). Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Северная Гавань Крабовые Палочки, Варенька Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пирожок с Луком и Яйцом, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|