Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 70.53g | Carbs: 28.83g.
Breakfast: Орех Пекан, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sen Soy Суши Нори, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шпинат, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Семга. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|