Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 90.83g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, CMTech Collagen. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|