Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 71.55g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Город Молоко 2,5%, Велес Окорок Московский, Свежая Марка Сыр Российский. Lunch: Snickers Сникерс, Любимо Сгущённое Молоко, Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом, Сельдь Соленая, Село Зеленое Сметана 15%, Салат свекла с майонезом, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Рассольник с Говядиной. Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Кешью Жареный, Любимый Сад Томатный Сок, Индейка с Гавайской Смесью и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|