Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 15.35g | Carbs: 28.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|