|
Ог 93 От 79 Об 104
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 105.33g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Dinner: Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Финский, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|