Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 115.04g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Coconut Original With Rice, Русский продукт Геркулес Традиционный, Карат Сыр Творожный «Виолетта» с Зеленью, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Замороженная Клубника, Семга Слабосоленая, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Перекресток Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Рис. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо (Целое), Кальмар. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|