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Coucouuuuu🤗 stagnation dans le poids car semaine avec de gros écarts 😓 le pire a été les noix de cajou aux truffes, les pistaches, le chocolat, le champagne , les pâtisseries bref une semaine pas du tout régime mais un peu plus sportive 🤗🤗🤗
Marcher est un vrai bonheur et en plus si vous gagnez des sous et des bons d achat ça motive encore plus
L’appli c est WeWard je vous donne un code de parrainage comme ça je vous donne direct des points , allez voir tout est gratuit et sécurisé 🤗🤗🤗🤗
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64.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 52.62g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Granola Mangue Cajou, Kiwi, Banane. Lunch: Babybel Mini Babybel, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Dinner: Carrefour Toasts Fins Sésame , Labeyrie Foie Gras, Juraflore Comté 15 Mois, McDonald's Frites (Petite), Nuggets de Poulet. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 47 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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