Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 74.94g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Болгарский Перец, Националь Крупа Полтавская, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волжаночка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|