Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 47.60g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Свои Торт из Слоёного Теста с Нежным Заварным Кремом Пп От Оксаны. Lunch: Помидоры, Свои Плов из Булгура От Оксаны. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|