Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 96.02g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Чавыча, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Табрис Крыло на Мангале, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Lunch: Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Магнит Морковь Свежая, Самбери Самса Узбекская. Dinner: Чернослив, Пятерочка Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|