Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 46.69g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Жареный Тофу, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле. Lunch: Смешанные Орехи, Банан. Dinner: Жареный Тофу, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шоколад, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|