Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 77.29g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Фрутоняня Говядина Овощи. Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Лук, Цыплёнок запеченный, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Ramiz Манго Кубики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|