Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 73.06g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Карась. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|