|
качели блин😪😒🥲
|
66.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 81.81g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Пирог, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Optimeal Caseine Source, Пирог. Dinner: Пастила творожная, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|