Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 70.76g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вишнёво-Творожный Рулет. Lunch: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisawalther's Weight History
|