Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
89 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 46.25g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Чай, Магнит Корзиночка "Фруктовое Лукошко". Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Чай, Капустняк. Dinner: Карат Пирожное Десерт Тирамису, Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Хлеб Докторский, Винегрет, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|