Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 167.05g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Яйцо Всмятку. Dinner: Протеин Бар Батончик Клубника, Boombar Протеиновые Панкейки , Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Лук, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Котлеты из Индейки . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|