Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 68.19g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Belster, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здрава Крекер Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|